Пока есть немного времени, хочу поделиться вчерашним опытом. Дни были напряжёнными и мое тело уже ныло... Вечером, когда уложили детей спать, я попросила мужа постелить коврик. Я взялась за дело. Сначала было трудно, дети плакали, пытаясь перетянуть одеяло на себя, муж подливал масло в из огонь- рекомендовала ему не поддаваться на провокации . После этого стала слушать себя. Недели не прошло после семинаров, а тело оказалось замученным В общем принялась разминать все что ныло, тянуло и просилось. Тело стало расцветать и просить ещё и ещё. Открыла для себя коленки партнёра, особенно если он худосошный-никаких массажёров не надо. С перерывами расслабления и релаксаций, после которых порой вообще не хотелось двигаться... Но тело напоминало об оставшихся зонах. В общем такое наслаждение просто супер, спасибо Алексею за этот опыт. Сегодня ноги блаженно побаливают, но это даже приятно. О муже: сначала он кряхтел и несколько раз высказывал недовольство, но быстро сдался, расслабился и порой довольно постанывал. В моменты расслабления, он вообще храпел. В конце сделала немного палсинга на руках и ногах, больше он не встал. Проспал полночи на коврике в форме звёзды(проспал бы всю, если бы не разбудил мой храп). В общем мнушьтесь люди и будьте счастливы