..." Я привыкла к тому, что чем сильнее "промнут"-тем лучше. Может и спина пару дней поболеть, как, например врачебный "лечебный" массаж, но потом наступает расслабление.
А что если можно добиться расслабления и в то же время привести в тонус практически все группы мышц без боли?
Оказывается можно) И об этом я впервые узнала почти 2 года назад. А прошлые выходные я провела на втором обучающем семинаре медитативного релакс-массажа в сочетании с тайским.
Такой массаж даже называют ленивой йогой, и его смело можно назвать духовной практикой, ведь не только тот кто получает массаж испытывает расслабление и радость, но и как оказалось тот, кто делает, получает не меньше))
Хочу рассказать немного об ощущениях во время массажа.
Во-первых, как для массажиста.