Мнуши и самомнуши - в чем разница?

Да что за вопрос ?! Конечно, можно! И обнимать себя можно, и целовать себя, куда только ваши губы дотянутся)). Но сравнимо ли это с прикосновениями от другого человека? Конечно, нет.

Не смотря на то, что прикосновения от себя и от других активируют одинаковые рецепторы в коже, сенсорные нейроны (как в органах чувств, так и в головном мозге), а так же центральная и периферическая нервная система по-разному реагируют на разные типы предоставляемой информации.

Что и показали шведские ученые на примере активации и деактивации участков головного мозга, отвечающих за обработку эмоций и социальных стимулов при касании другими (на фото сверху) и себя самого (на фото снизу).

Интересно, что такая деактивация была характерна только для условия, в котором участники гладили самих себя, и не была заметна в условии, где им необходимо было гладить подушку. ( потому самомассаж некоторыми предметами с помощью своего веса воспринимается телом почти как массаж со стороны - но, только тех участков, до которых эти предметы дотягиваются. А ещё в крайнем случае тотального одиночества можно обнимать и мнушить плюшевых мишек - но всё же никак не самого себя )))).

Но всё же ни Мнуши, ни глубокотканный расслабляющий массаж себе без помощи другого человека никак не сделать. Даже самыми современными электромеханическими массажерами.
А значит, и качественного отдыха - перезагрузки никакого не получится, не говоря уж о бонусном получении от мнуш гормонов счастья и удовольствия)).

Сейчас мировая нейронаука изучает и другие концепты восприятия касаний и поглаживаний другими людьми. Например, что легкие поглаживания способны снизить страдания, вызванные социальной изоляцией, а тактильный контакт между партнерами может снизить боль.

Ещё интересно, что эти исследования наглядно показали: чем лучше участники чувствовали свое тело, тем больше была у них разница в активности мозга при касании другими и касании ими самими.
Другими словами, люди, которые дружат со своим телом и дают ему достаточно движения и тактильности, ярче чувствуют жизнь во всех её проявлениях!

Полностью статью можно прочитать в Proceedings of the National Academy of Sciences