Click to order
Cart
Total: 
Имя и Фамилия
Почта
Call Close
Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами!
Или позвоните нам сами
+ 7-926-915-7-915
Школа Релаксологии Алексея Шкипера

Конкурс "Мнушины рассказы"

УРА! Друзья!!!
Вот уже и календарная зима наступила. Скоро-скоро Новый Год и наша Мнуша решила объявить конкурс «Неделя Мнушиных рассказов». И конечно же, по итогам конкурса подарить подарки.

Один из главных принципов Школы релаксологии - делиться. Делиться любовью, теплом, заботой. А ещё отзывами и рассказами. Причём вы делаете это так вкусно, что мы регулярно и с удовольствием публикуем их. Конкурс от нашей Мнуши как раз об этом.

Чтобы принять участие в конкурсе нужно выполнить два простых условия:
1. оставить комментарий под постом - Я участвую.
2. На своей страничке опубликовать свой рассказ и поставить #конкурс_мнушины_рассказы (хештег не даст вам и вашему рассказу потеряться и остаться без внимания)

Рассказ может быть грустный или веселый, заставляющий задуматься или улыбнуться.
Главное условие – это рассказ о вас, о том, как вы делали мнуши или вам делали мнуши.

Трое победителей, три супер-приза
1 место - участие в двух дневном семинаре на Ваш выбор
2 место - участие в однодневном семинаре на Ваш выбор
3 место - фирменная футболка Школы, наша улитка Мнуша, монета 1 мнуша.
Победитель определится генератором случайных чисел.

И еще один ‼️ спец.приз лично от Алексея Шкипера‼️, за рассказ, который он выберет сам.

Сроки проведения – неделя - с 03.12.2018 по 9.12.2018 включительно.

После конкурса все рассказы будут опубликованы на нашем сайте mnushi.ru

Удачи, друзья!
Итак, ваши рассказы !!!
Наталья Перелевская
Я с детства стала замечать, что та где я, там исчезают ссоры, конфликтные ситуации, люди находят свой путь или решение какой-либо трудной задачи. Думаю со многими, читающих эти строки бывало такое, но я сейчас о себе)).
Я даже шутила – там где я, там всегда хорошо!
Занимаясь косметологией и делая массажи, все время недоумевала почему женщины засыпают под моими руками. Хотя чего лукавить, нравилось мне это сопение, потому что и сама испытываю наслаждение, когда делаю кому-нибудь массаж лица.
В моей волшебной жизни есть компас – Валентина Комарова. С твоей легкой руки, Валюша, я узнала про #мнуши. В благодарность тебе - сессия с-тактильной релаксацией МНУШИ в подарок!
Два дня интенсива в школе релаксологии Алексей Шкипер и все встало на свои места. Принятие себя, принятие своего тела, принятие своего дара – дарить любовь.

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ В ТЕМЕ:

Mнуши - искусство возвращения близости, здоровых отношений с собой и с миром.
Мнуши благотворно воздействуют в первую очередь на эмоциональную сферу человека.
Мнуши - это с-тактильная нейрорелаксация

А проще... проще попробовать раз!
ссылка на рассказ в FB

Наталья Калинина
Думаю, что нам всем даётся какой-то талант. Как аванс. И знаки, чтобы мы следовали по этому пути и развивались. А некоторые - наперекор. Года два назад этот факт был для меня откровением. И тогда же я поняла почему жизнь медленно, но упорно подталкивает меня к Мнушам.

Когда я была маленькой, мама показывала гипсовую лонгетку и говорила о том, что вместе с ней мы попали в госпиталь, где мне выправляли ножку. Я не задумывалась сильно. Меня лишь раздражало, что про пальчики забыли. И на правой ноге они не стояли прямо, а смотрели в сторону...
А недавно, когда мы смотрели одну из передач, где женщина искала ребёнка, от которого она отказалась при рождении, потому что у ребёнка был вывих бедра, я услышала историю своего рождения.
Перед декретом, на заводе что-то произошло и мама упала на живот. Живот был сплошным синяком. И когда я родилась, при вывихе бедра левой ноги, был ушиб правой и голеностоп сформировался не правильно. Маму врачи предупредили, что ходить я не буду и предложили отказаться от ребёнка.Мама наотрез отказалась. Тогда вызвали папу, чтобы они вместе подумали, потому что "родить еще они смогут." Хорошо, что мои родители любили и ждали меня )))..Любую. И нашёлся врач. В военном госпитале. Женщина, которая показала маме приёмы массажа, который нужно было делать каждый день по 100 раз в день около 10 упражнений для стопы и бёдер. Плакала мама. Орала я, но ...Любовь. Внимание. И я пошла позже, чем начала говорить. Ходила чуть пришлёпывая. Но ходила! А в 6 лет уже ходила в ДК Кирова в балетную группу))))... Первые мнуши от мамы поставили меня на ноги в прямом смысле. И сейчас я таким образом благодарю Мир за то, что хожу, плаваю, бегаю, танцую. Делаю Мнуши.
ссылка на рассказ в FB


Евгений Парамонов
Кто стучится в дверь ко мне с красной сумкой на спине?
Кто видел мой «мнушный станок» - поймет) Есть у меня рюкзак красного цвета. В него легко помещается а-ля татами из 3ех туристических ковриков и волшебный набор мастера мягких релакс-методик.
Очень сложно писать на заданную тему. За 3 года практики я и применял, и принимал, и грустил, и веселился. Я даже еще не релаксолог) У меня сертификат выдан в 2015-ом году) Хотя, среди дипломированных релаксологов уже есть парочка людей, впервые узнавших про мнуши из моих рук.
Конечно, мне тяжело конкурировать с теми, кто описывал случаи из практики, когда возвращали людей к жизни. Реально вытаскивали мнушами за шиворот (онкология, дети с ограниченными возможностями, потеря смысла жизни… все истории можно найти на фб). Но я не хочу об этом. Только сейчас меня осенило! Конечно, спасибо мнушам за все эти истории. Но дело совсем не в них. Лента пестрит отзывами: «спасибо за мнуши, Леша!», «мнуши – волшебная техника!», «мнуши творят чудеса!»… Слова благодарности Шкиперу за созданную технику, которая изменяет жизнь людей, попробовавших на себе мнуши. Как же мы все ошибаемся! И я в том числе. Я тоже переписывался с Алексеем в начале практики и делился, советовался, и снова делился, и благодарил за то, что теперь знаю сказочную технику, реально влияющую на мироощущение других людей…
Фишка в том, что мнуши «работают" не с теми, кому их делают. А с теми, кто «научился» и практикует. Мнуши раскрывают доброту сердечную самих мнушников. Еще раз: мнуши не исцеляют тех, кому их делают, а делают целителями тех, кто «присвоил" их, тех кто научился мнушам и кого не смущает их название.
То, что дает Алексей – совсем не протокол очередной телесной техники. Алексей дает технику по открытию собственного сердца. И уже с открытым сердцем мы можем смотреть на людей совершенно другим взглядом. Входить в контакт с другим человеком. Настоящий контакт. А не играть какую-либо социальную роль. И "целительные" свойства непосредственно мнушника усиленные настоящим контактом и творят все чудеса.
Мнушник! Помни: слова благодарности за проведенную мнушную сессию – это благодарность лично тебе за твое открытое сердце. Это лично твоя заслуга! Это не мнуши чудесные. Это ты – волшебник!
И да! Алексей Шкипер, Леша, спасибо тебе. По-мужски! Ты волшебник.
ссылка на рассказ в FB

Авдеев Михаил
Рассказ о недавней сессии ,Мнушной! Написала мне женщина ,что хочет принять впервые в жизни сессию Мнуш, понять что это такое и с чем его едят. Сказала что ей Мнуши посоветовала очень близкая подруга, и что ей она доверяет и к мнению всегда прислушивается, ибо высоко ценит ее советы. Поскольку события жизни за последние годы сильно подорвали душевное и физическое здоровье, поэтому срочно требуется сердечное вмешательство! Дабы уставшая душа улыбнулась и растаяла, а тело включилось и запорхало...
На вопрос почему я, был выбран для этой миссии, смею заметить довольно непростой, она сослалась на ту же свою подругу, которой верит безоговорочно, и собственно просьба была, что бы был сильный, мужественный и Анахатный!!! Ну а еще тонко чувствующий мужчина. В общем я согласился, как оказалось женщина была еще и не выездной из своего гнезда. Так что мне пришлось поехать на другой конец Москвы с желанием постараться соответствовать заявленному образу, и познакомить человека с мистическими Мнушами, о которых она только слышала волшебные отзывы. И вот я приехал !!! Визуальное знакомство прошло хорошо, меня впустили в квартиру. Через некоторое, непродолжительное, время человек уже лежал в ожидании, укутанный пледом и с накрытыми глазами, играла музыка, все ее тело чутко вслушивалось в пространство, ощущение контроля висело в воздухе, ощетинившись всеми возможными вопросами, которые могут возникнуть в сложившейся ситуации, у принимающего незнакомую сессию незнакомых Мнуш , мешало встать и убежать только наверное доверие к своей подруге, ведь меня она еще не знала!!! И так, сказав волшебную формулу о том что бы все что нужно этой милой женщине пришло через меня, я приступил к священнодействию, как учили, через Анахату, очень медленно, накрывая пространство теплом и любовью, внимательно слушая просьбы ее тела, свой внутренний голос и отдаваясь потоку. Ее тело медленно расслабляясь, отдавало бразды правления и становилось текучим, и доверчивым.... В конце сеанса я убрал свои мнушные руки, и сидел рядом оставаясь в присутствии энергетическом. Через некоторое время Она очнулась, потянулась, и сказала что не чего подобного еще не пробовала ,и что ощущает себя парящей, радостной, находящейся в тонком ощущении своего тела и души. И что она в восторге от Сердечных Мнуш, и поняла на себе, как они полезны людям.

Анна С. Соколова
Как человек, не первый год практикующий Мнуши и не понаслышке знающий, как важно чувствовать тело, могу рассказать немного личного опыта, как же оно, быть принимающим релаксационные сессии.
Потому что и мастеру Релакс методик нужен свой мастер
И рассказать об истории одной кисточковой сессии мне захотелось после вчерашнего знакомства с вибрационными инструментом, аналог которого в сессии и используется.
Итак по-порядку...
Мое появление в мире релакса и желание погружать людей в состояния расслабленности, случилось именно на кисточковой сессии. Тогда я впервые столкнулась с невероятными переживаниями, нахлынувшими на меня в процессе прикосновения кисточек к лицу. К тому времени я была уже частым гостем спа-салонов и массажных кабинетов. Но те десять минут перевернули мою жизнь и при удобном случае, я всегда старалась найти специалиста по такому виду массажа. Сессии релакса стали для меня чем-то жизненно важным и необходимым в повседневной жизни с большим количеством эмоциональных нагрузок и стресса. И вот, в одно прекрасное время я дозрела до обучения и оказалась на семинаре мнуши и всех последующих курсах, в том числе и кисточки. С тех пор пространство релаксологии стало моим вторым домом, и я стала не только практиковать сама и дарить людям внимание прикосновений, но и частенько пребывать в роли принимающей. А это надо вам сказать с пытливым и всеконтролирующим «умом» ох какая непростая задача - он же лучше меня знает, что же там следует дальше. И все же. Даже его, кисточки в состоянии обойти, отвлечь, расслабить.
И вот в один прекрасный день я доехала до подруги, практикующей мнуши и кисточковый релакс.
Решили мы с ней в очередной раз провести девичник удовольствий и взаимных практик. И остановились на кисточковой сессии.

С кисточками выбрали самую оптимальную а наш взгляд схему - сначала разбудим тело, и тогда можно приступать к тонким энергиям и лицу. И вот, включив громкую музыку, удобно расположившись на мате, закрыв глаза я почувствовала как на тело "обрушивается" множественное прикосновение тончайших бамбуковых палочек - это такие специальные кисточки для тела)
Твоё тело от кончиков пальцев и до самой макушки начинают пробуждать ритмичным простукиванием, вызывая глубокую вибрацию.
Когда гул от таких ударов ощущается и звенит у тебя в груди, ощущаешь насколько огромна грудная клетка и какое прекрасное эхо наполняет изнутри. Когда "кисточки" начинают ритмично простукивать крестец, ощущаешь волну тепла, раскатившуюся по всему телу. Когда бережно простукивают пятки и стопы целиком, то ощущаешь до самой макушки вибрацию и сотрясение. И это совсем не больно. Несмотря на весь производимый в процессе шум, конструкция самих кисточек позволяет мягко проникать в напряженные мышцы и создавать им условие для расслабления. Это как банные веники, только ты стучишь ими не по голому телу, а через одежду, накрытую простыней.
И вот когда все тело было простукано, когда лёжа на спине ощущаешь огромный шар нежного жара в области крестца, когда стопы звенят от ощущения легкости и голова не понимает, где тело испытывает бОльшее наслаждение, все стихает и начинается магия прикосновений.

Руки, шея, лицо, грудная клетка все по очереди ощущают мягкое воздействие тончайших и плотных ворсинок кистей. Разные по размеру и фактуре, они своим прикосновением вызывают то дрожь тела, то мелкие перекаты мурашек, то нежность и ощущение кошачьих лап, то покалывание и щекотку. Мозг начинает купаться и наслаждаться миром забытого кайфа и ощущением своего тела, тем, какое оно и как умеет чувствовать. Остается только удивляться тому, как от прикосновения прохладного камушка к твоему подбородку, руки увеличиваются в объеме и растворяются в пространстве. Как внимание следует по изгибам локтя вслед за кистью и кожа начинает дышать. Ощущаешь свой вдох всем телом и начинаешь дышать медленно и глубоко, делая перерывы между вдохом и выходом, чтобы еще раз почувствовать, где сейчас руки мастера и какой предмет прикасается к лицу. Сознание все еще продолжает удивляться, что с виду два одинаковых нефритовых гребешка, поглаживая волосы издают разный звук, один более медленный и скрипучий, другой лёгкий и звенящий. Контроль ума пытается следить за тем, как кисти двигаются по овалу лица по часовой стрелке, и при этом ощущаешь как лицо само бежит им навстречу. Это необъяснимые и непередаваемые ощущения, неподвластные разуму.
И вот, оставаясь наедине со своими ощущения, понимаешь что лицо все искрится. Потянувшись всем телом и поднявшись с массажного коврика, ощущаешь свою "отвисшую" челюсть и понимаешь, что все твои старания держать её расслабленной ничто по сравнению с реальным расслаблением. Тело лёгкое, воздушное, невесомое и нет потребности смотреть в зеркало.
Вот за это я так люблю кисточки- то самое тонкочувствование, открывающееся в процессе.

И как уже написала выше, вспомнить все эти ощущения мне позволил один предмет из металла. В нем 88 прутьев и весит он 1,2 кг. Это вариант «бамбукового» веника, который позволяет достичь мышечной вибрации на глубинном уровне. Это совершенно новый уровень расслабления. Тело от подобного простукивания растекается, становясь невесомым. И несмотря на внешне устрашающий вид, прикосновения очень бережные выходят. Но это уже другая история другой релаксационной сессии, и я поделюсь ей позже
ссылка на рассказ в VK

Liora LiKa Katkov
Что такое Мнуши для меня?

Приходят слова: "Истинная Религия".
Это состояние, когда человек соединен со своим внутренним источником. Когда получает высший Свет напрямую, просто входя в такое особое состояние, когда его сердце резонирует на вибрациях доброты, чистоты, любви.
На семинаре Алексея Шкипера #Мнуши, который я организовывала прошлым летом в Израиле, я чувствовала этот благодатный Свет на физическом уровне, в то время как все участники семинара одновременно творили Мнуши в своих парах. Я видела как этот свет изливается потоками откуда-то сверху, купалась в нем. Атмосфера в зале воцарилась торжественная, словно в Храме, и можно было даже услышать божественную музыку.

В повседневной жизни люди обычно блокируют это чистое состояние, пряча себя в скафандр из телесных зажимов и непрожитых эмоций. А ведь тело - это дом Души, которая выбрала воплотиться именно в этом теле, планируя прожить счастливую и нужную для всеобщего развития Жизнь.

Алексей Шкипер - создатель этой пробуждающей практики - самоотверженно несет ее в массы, соединяя инструменты эзотерики с современным восприятием социума, пробуждая задремавшие души, вдохновляя каждого на поиск своего собственного пути и зажигая маяки в сердцах людей.

На фото:
Я после самой первой сессии Мнуши+Кисточки, которую провела. Сцена Амфитеатра на берегу моря позвала меня. Созерцаю Море. Внезапно, проходившая вдоль набережной незнакомая девушка, подбежала ко мне со словами: "Вот, я тебя сфотографировала, посмотри, очень круто получилось!"
Благодарю за это случайное фото!

Благодарю за Мнуши в моей жизни!
ссылка на рассказ в FB

Лариса Бобровник
Действительно случайностей в этом мире нет. Этот рассказ родился больше для меня лично, чтоб еще раз осмыслить, как удивительно причудливо ведет нас жизненный путь. Куда он приводит, когда просто отдаешься потоку и двигаешься не от ума, а от сердца.

Вероятно многие, кто знает меня давно, удивлены. Моя жизненная реализация до этого года пребывала совершенно в иной плоскости. У меня больше 15 лет свой небольшой бизнес и более 10 лет успешно работает семейное ателье.
И вдруг МНУШИ.
Я не могу сказать точно как и когда это все началось. Эта цепочка событий звено за звеном выстраивается всю жизнь, так ткется полотно нашей судьбы. И его рисунок прекрасен, когда есть следование зову сердца, когда принятие любых людей и событий в жизни происходит, как благо. И эта благость, как правило не видна вблизи, когда смотришь в упор, а проявляется лишь на отдалении во времени и пространстве.

Моя жизнь, на этот момент не такая уж и короткая, протекала в постоянном поиске. Сначала я не понимала чего же искать. Полагала, что дело в людях, которые рядом. Потом я поняла, что дело не в людях, а во мне, точнее в состоянии в котором я нахожусь. И тогда начался другой поиск - внутренний.

Возможно мне открылось нечто полгода назад, когда я вдруг непонятно от чего свалилась с температурой больше 40 и что-то тогда произошло. Я лежала в постели, тело горело и выживало изо всех сил. Что-то внутри меня отстраненно наблюдало, как встревожены мои близкие, пытаясь мне помочь, как продолжает размерено течь жизнь за окном. А в моем сознании там, где обычно звучит постоянный внутренний диалог, мысли толкаются и наперебой предлагают себя для обдумывания, вдруг воцарилась Тишина.

Это было не забытье, это была абсолютная ясность и присутствие в моменте. Момент длился, растягиваясь в минуты, часы и дни. Не было ощущения времени. Мне открылся смысл того, что называют Покоем ума. Это была внутренняя тишина, осознание и ощущение Блаженства.

Закончилось все благополучно выздоровлением. Но я уже не была прежней. И вернусь к случайным неслучайностям. Валяясь в постели ко мне пришло решение, что осенью я еду на ретрит, к одному из очень мной уважаемых мастеров Самарту. Года три туда собиралась. А в той поездке, очень далеко от дома, на Кипре, я повстречалась с моей дорогой феей Наташей @Natalia Ilina и от нее впервые услышала это удивительное слово МНУШИ.

Погрузившись в мнушное пространство в интернете, я поняла, что для меня это как вернуться Домой. Интуитивно всю жизнь именно это я и делала.

А после было все стремительно, спонтанно и странно.
Сама не успела опомниться, как оказалась на семинаре школы релаксологии Алексея Шкипера. И это именно то место, где я должна быть, именно то дело, которым я не могу не заниматься.

Есть еще кое-что, чем мне хотелось бы поделиться. Мнуши вокруг себя генерируют удивительное пространство душевности, сердечности, принятия, тепла, радости и любви. В той поездке у меня было еще одно очень личное переживание. Приехав на семинар по МНУШАМ, я вернулась в город, в котором не была 25 лет, в город, где родился мой сын и где еще живут близкие ему и мне люди.

Я счастлива и благодарна!!!
Готова делиться теплом, заботой, состоянием.
ссылка на рассказ в FB

Гайдученко Мария
Я расскажу о том, как маленькая, неторопливая Мнуша ворвалась в мою жизнь.

Начну с того, что я знаю как это – быть в гармонии с самим собой, в гармонии с окружающим миром. Когда физическое тело и эмоциональное состояние дружат друг с другом и любая возникающая проблема решается простым вниманием. Я знаю это. Я знала… до Кризиса.
Для меня, кризис наступил неожиданно. Это был Шок. Шок для тела, шок для психоэмоционального состояния, когда «каждый нерв обнажен, как Венера Милосская». Когда организм постоянно вырабатывает адреналин активизируя выработку кортизола. Да, сначала это даже интересно, ощущаешь себя «всемогущим», в теле повышается кровяное давление и расширяются сосуды – тем самым улучшается кислородообмен внутренних органов, происходит повышенное питание мозговой ткани, что «освежает» мысли и появляются силы для преодоления экстренной ситуации.
Но, постоянное учащенное сердцебиение, сухость во рту, частое поверхностное дыхание приводят к стрессу, и человек превращается в «загнанное животное». И только в минуты «остановки, чтобы осмотреться» понимаешь, что что-то идёт не так, что тяжёло! Без помощи не выбраться! И помощь пришла, любимый мужчина устроил для меня 3-х часовую релакс-сессию у практика Ирины Кузнецовой, где я прочувствовала Мнуши (и не только) на себе. Прочувствовала и забыла, как мне казалось на тот момент.

Спустя какое-то время, слово Мнушки, прозвучало снова, и я заинтересовалась. Нашла в глобальной сети информацию и узнала про школу Алексея Шкипера и стала ученицей в ней. Чему же я учусь? Я учусь снова чувствовать! Я вернулась на путь природного, естественного знания о себе, как о человеке, которому нужны объятия! «Объятия – это универсальный человеческий способ решения трудных проблем. Это наш (человечный) ответ всем угрозам мира.(Л.Петрановская)». Лучше и не скажешь!

От себя скажу, что когда пропускаешь через себя глубокие Мнушные прикосновения, то находишься в гармонии со своими физическим и эмоциональным телами и понимаешь, что внутри тебя Весь Мир!
Вот так, маленькая, неторопливая Мнуша ворвалась в мою жизнь!
ссылка на рассказ в VK

Танцевальный Дизайн
Написала две истории.
Как мне делали мнуши, которые понравились больше всего и те, которые запомнились как один из самых тяжелых телесных опытов.
Я была на обучающих семинарах по мнушам трижды и внутри семинаров схватила прилично опыта обмена сессиями с обучающимися мнушниками. Познакомилась с душой, навыками и настроениями однокурсников мнушников через телесный контакт. Большинство из встреч были прекрасным опытом дарящим кайф, открывающим возможность подарить кайф, иногда приносящими что-то принципиально новое в технике или в той магии настроения, которую нельзя объяснить, но которая всегда происходит на границе контакта двух присутствующих в моменте людей.
Я не знаю как писать про свои сессии из позиции терапевта, у меня много тараканов на тему конфиденциальности/безопасности процесса, трудно формулировать тонкое и просто трудно себя описывать и оценивать. Например восхищаюсь простым и понятным описанием другой конкурсантки мнушницы: "Я не очень обычная женщина... у меня все каналы открыты".
Я бы так не смогла) А после того, как она написала может буду пробовать.

Но пока напишу про то, что могу - как я была клиентом на мнушном тренинге. Есть сессия, которую я до сих пор вспоминаю с благодатной радостью и размягчаюсь от одного удовольствия воспоминаний о ней - это были мнуши маслом, пока лучшая сессия для меня как клиента. И есть сессия, которую я вспоминаю как один из худших опытов в моей жизни телесника вообще. Про два крайних опыта и пойдет рассказ.

Часть 1
Я очень чувствительна к чужим прикосновениям. Очень. Очень.
И обидно, что иногда забываю об этой особенности. Не берегу себя. Экспериментирую. Не берегу себя якобы для того, чтобы расширить горизонты новых знаний в телесных практиках и конкретно в той группе или тусовке куда попадаю. Но на самом деле и потому что лень думать и сказать "стоп" там, где это сказать надо. Вязкие границы от слишком размягченной расслабленности и неги.

А тело всегда, 100% чувствует хочет ли в руки к этому мастеру массажа, бодиворкеру, телеснику, мнушнику или обучающемуся мнушнику в пару или нет.
За много, очень много разных тренингов в телеске, танцтерапии, массажах и мнушах тело почти безошибочно определяет как будет работать этот специалист напротив прямо сейчас. В голове он сам или в теле. Думает ли о технике или о присутствии, или о делах домашних. Пребывает ли в присутствии или выглядит расфокусированным и ему бы настроиться на то, что происходит сейчас. Суетлив ли, чувствует ли неуверенность, переоценивает ли свои силы или способен адекватно ответить моменту и потоку. Готов ли он увидеть меня и сделать массаж/мнуши/бодиворк именно для меня, а не для себя, своего эго/самомнения или своих проекций о том какими должны быть "настоящие телесные техники"...
И разумеется, психически ли здоров или напрасно попал в телесные практики, где принесет и себе и окружающим немного зла, а потом все же поймет что это не его стихия и пропадет с радаров.
То, что на уровне инстинктов считываешь. Энергетику. Хоть я и не фанат этого термина.
Наконец, садист это или человек с хорошей телесной эмпатией, адекватно чувствующий психологическую и физиологическую реальность клиента...
К слову, состояние иногда меняется в контакте, при разговоре, смены позы в более ресурсную или прикосновении, если передать ему свою заземленость, уверенность и присутствие. На тренинге мы же постоянно обмениваемся энергией, поэтому отдаваясь кому-то в руки я стараюсь доверять и разделять энергию спокойствия и того, что "все у нас получится". Для своего же блага. Но такая химия не всегда работает, люди разные.

По темпераменту я флегматик. Тип нервной системы, который отлично тормозит и замедляется и не очень охотно возбуждается. Замедляться мне естественным образом легко, а разогреваться, взрываться и буянить, ну вобщем, не с пол-оборота как у сангвиников получается. Такому пришлось учиться и через танец, но в глубине души не всегда-то и хочется.

Вечер мнушного семинара. Я медлю и для очередного упражнения не ищу себе пару, втыкаю в пространство во флегматичном отмнушенном состоянии. В пару просится садист. Тело сразу сжимается и орет - нет, это садист, будет плохо, говори нет.
Ум торгуется - блин, жалко обижать, это обучающий семинар тут все со всеми мнушатся, это же нормально... ну и в целом хороший же человек, ищет себя, на мнуши пришел, может получится в паре что-то важное отработать и передать. Может научишь "садиста" в паре замедлению и большей любви к потребностям клиента - подсказывает воображение. Уговариваю себя... Мудрый внутренний свидетель не вступает в спор, его мнение что-то вроде - скажешь нет - от тебя не убудет. Скажешь да - от тебя не убудет. Говорю "да". Сразу предупреждаю, что не люблю слишком резких, сильных и болезненных прикосновений.
И понеслось.
Садистское щипание по коже, перекручивание мышц так, что я до сих пор не могу в принципе понять, как же такое можно сотворить - мышцы же кожей покрыты... Рывки, дерганья, бездумное давление на суставы, все будто мимо техники и мимо присутствия с клиентом, будто с ненавистью к чему-то... на эмоциональном уровне передается сильное старание и тревожность, и такая дурная и хаотическая энергия процесса в целом, что я успела пожалеть, что вообще на мнуши пришла.
А садист правда очень старается сделать так, как он понял технику. И я понимаю что не умеет человек по другому делать и даже думать.
Хоть я с самого начала прошу сделать полегче, объясняю и в процессе, что не люблю слишком сильные прикосновения. Но у садиста, точнее садистки, это девушка - свой раж - она пока понимает мнуши и расслабление по-своему, через боль.
Я не нахожу в тот момент слов чтобы скорректировать процесс так, как мне было бы комфортнее. Пытаюсь давать комментарии, но звучу то ли слабо и неубедительно, то ли непонятно совсем. Пытаюсь продумать что сказать, чтобы изменить качество прикосновений в процессе, но понимаю, что изменить надо буквально ВСЕ, сам подход, способ обращения с телом. Тело говорит - плюнь, встань и уйди прямо сейчас. Ум торгуется - стыдно уйти, ой что обо мне подумают, что я нервная или какая-то не такая, люди же лежат кругом и им норм, а человек-садист обидится и вообще не сможет потом мнушить... дебильные игры разума, учитывая что у меня есть и здравый смысл и опыт как говорить нет в таких процессах. Постфактум это вспоминать дико, а уйти в моменте было правда неловко.

Так я сдаюсь и впадаю в состояние - быстрее бы это кончилось и не повредила бы она мне что-нибудь всерьез. Я понимаю степень своей ответственности за свое тело и вообще свою жизнь, но в этот момент все идет не так.
Сотни раз проговорено мной себе, и для меня лично на разных тренингах - говорите нет, говорите стоп, не терпите то, что вам не нравится...
но пойди разберись с вязкими границами когда ты действительно заторможен и расслаблен. Когда это больше всего и нужно! Тогда не вышло.

С дикой усталостью выхожу из подавленного состояния и у нас даже особо нет времени для обратной связи. Мне некуда сконтейнировать тот телесный капец, который только что пережила чувствительная я, пережившая ранее много гармоничного телесного опыта и давшая его. Выдыхаю, лежу какое-то время чтобы восстановиться и вернуть тело в "как было до", перестраиваюсь в позицию терапевта, мне ничего не остается делать как воспринять этот процесс как телесный диалог. И я осознанно делаю взамен замедленную сессию, полную любящих материнских прикосновений. В процессе мне не раз приходят фантазии о том, как должно быть обращались с телом моего партнера, как он сам к нему расположен, что прикосновения которые он понимает это жесткость и расслабление через боль. И партнер просит в процессе - пожестче и посильнее - так как делала она для меня. Я отвечаю этой просьбе насколько могу, по своему - немного сильнее, глубже, но по прежнему мягко и бережно, текуче и замедленно, с любовью к партнеру и процессу. Буквально сопереживая каждой клеточке тела и тому жизненному опыту, который оно несет. При этом будто беру на себя ответственность чуть больше чем просто сделать сессию, но показать садисту какими еще могут быть прикосновения к телу. То, на что я в общем-то осознанно решилась, когда ответила "да" этому партнеру, вопреки сигналам тела.

Обратная связь и партнер говорит, что хорошо расслабился и теперь будто даже понял что слишком сильно меня терзал, когда можно было проще и уютней все сделать. На следующий день, ему захочется со мной поделиться, что многому научился в нашей вчерашней сессии, что теперь уже с другим партнером он более нежен, чуток и замедляется, и помнит качество моего прикосновения. Это могло бы мне польстить если бы я забыла в какую неприятную позицию сама себя загнала чтобы передать свой опыт прикосновения, за свой же счет на тренинге.

Но что уж произошло. И на каком-то уровне я уверена что должно было произойти именно так. "От меня не убудет". Хотя появилась еще одна новая планка того что в обращении с моим телом недопустимо и ясное воспоминание о том, что нельзя терпеть, терпеть нельзя, епт! Но если очень хочется почувствовать себя крутым профессионалом переобучающим других, то можно (на самом деле нет). Я это с иронией сейчас осознаю и оформляю в текст. А так этот опыт даже до развернутой речи не доходил никогда. Просто в теле как зажим схлопнулся, а тут повод написать появился. Нет, правда, переобучать никого за свой счет не хочется. Пока есть кого поддерживать и исцелять прикосновениями и есть от кого получать целительные прикосновения такие как мне нужно - все ок. А эксперименты и выход в люди в непредсказуемые обучающие процессы пока отложены на неопределенное время.

Часть 2
Мнуши маслом. На них была дважды. И после первых мнушей вообще переосмыслила значение масла в таких практиках. Они у меня наконец полились с огромным вдохновением и без страха. В основном, наверное, после слов Алексея: "Да кто угодно может масло по спине размазать". Какие-то освобождающие для меня слова, видимо, были))) С тех пор, работая с маслом, я становлюсь "кем угодно, размазывающим масло" даже не мнушником, не телесным и танцевальным терапевтом, не массажистом, а вообще максимально простым существом. Я очень мало думаю и максимально глубоко ухожу в текучий телесный процесс. И всем от этого хорошо)
Но история о клиентском опыте на мнушном тренинге, как и обещала.

На самом первом масло-мнушном тренинге было мало понимания сути техники и много объема самой практики с партнером. Это было в большой степени обучение друг друга, со-проживание каких-то важных телесных процессов, возможности давать и брать в нем и очень глубокая телесная проработка в звенящем пространстве Лешиного (Алексей Шкипер) тренинга. И это было прекрасно! Во время и после масла я кайфовала и плакала навзрыд, кажется прожила целую отдельную жизнь в процессе, а партнером была прекрасная Ольга Вольф Упоминание целиком в позитивном ключе, и это отзыв на работу, поэтому даю ссылку на профиль)

В первой более короткой технике - прохождение по позвоночнику, помню, что мы обе как-то приспосабливались, не сразу техника далась. Привыкали и друг к другу. Даже не слишком довольны оказались процессом, зато более длинный процесс оказался песней. Я чувствовала то качество внимания, которое мне необходимо. Это было бережно, это было в моем проживании как любовь к дочери и мне было интересно услышать потом рассказ как раз о дочери моего партнера, о ее характере и будто вскользь сравнение отношения ко мне в этом процессе к отношению к дочери, как я это услышала... Вообще какие-то неожиданные пересечения и совпадения того о чем думает клиент и терапевт в подобной глубокой мнушной сессии феномен нередкий, но ему не перестаешь удивляться. Зеркальные телепатические нейроны, невербальный перенос и контрперенос)

Долгая, вдумчивая, внимательная сессия с проработкой на все тело - и вот я прожила целую жизнь под мягкими и заботливыми руками Оли. Мне было больно и горько в какие-то моменты, хотя прикосновения были только мягкими, глубокими и текучими... в другие кайфово и удовольственно-радостно, как лук раскрывались слой за слоем мышечные зажимы, и те, что были глубже будто попадали в мои более ранние истории - видения из детства, подросткового возраста. Были и переживания которые волнуют в сегодняшнем дне - откликались изнутри мышц по которым проходило мягкое чуть скользящее давление как по клавишам пианино. Мышцы спины, кажется, в жизни так глубоко и вкусно не расслаблялись!) Полная перезагрузка мышечного корсета)
Я чувствовала себя ценной, нужной и любимой этим миром, а потом снова проваливалась в какие-то свои истории и воспоминания. Были проваливания и в будущее - устремления и мечты. И даже обещание себе со слезами "что не буду жить как прежде", потому что после такого прекрасного телесного переживания мнушей маслом вообще как прежде нельзя!) Лежала долго, дольше всех в послевкусии и плакала. "Катарсис" - помню, что прошептала себе это в абсолютно пустой комнате когда все ушли пить чай)
Помню что Леша потом расспрашивал как у меня дела, а я жаловалась и говорила почему-то что неправильно отношусь к мужчинам в своей жизни и что именно в этой сессии наконец-то по-настоящему это поняла. Хотя помимо того что я это рассказала, куча других плакательных историй в процессе открылись, но именно про мужчин развернулась в речь. И было хоть и плаксиво-грустно, но очень очень хорошо и освобождающе)))

Для меня этот опыт был тем, до чего я теперь отчасти стремлюсь "доводить" своих любимых и клиентов, работая с маслом. "Просветление маслом", так я это называю про себя, но вслух не говорю, чтобы не путать термины и не обещать того что может не произойти.
В моем понимании, со мной оно случилось)))
И снова хочу под теплые, любящие руки Оли или мнушника работающего маслом на ее уровне.

Кстати, на втором семинаре по мнушам маслом, спустя полгода, мне тоже очень повезло с партнером и это была отдельная прекрасная, в качестве прикосновений похожая история.

Просто масло по спине может размазать каждый, а вот мнушное масло, нейрорелаксация - невероятный, неземной, катарсистический кайф, который невозможен без вдумчивого, качественного и бережного прикосновения. Где внимание терапевта, того, кто дает массаж/мнуши, присутствует в моменте с клиентом и контейнирует весьма эмоциональный плаксивый процесс - важнейшая составляющая качественной психофизиологической проработки и, собственно, нейрорелаксации!) Всем желаю мнушей с маслом!)
ссылка на рассказ в FB

Анастасия Зотова
Решила таки поучаствовать ) причем включило меня на творчество на ночь глядя) спасает меня разница во времени с Москвой )

Итак, про #мнуши. Лично мое, лично от меня и лично мной со-творенное произведение:

Мнуши-чуднОе название.
Мнуша-волшебное создание)))
Мнуши несут нам знания, и еще ОСОЗНАНИЯ!

Осознания таковы: КАК ПРЕЖДЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ! Ты в ответе теперь за судьбы! Меняешься сам и меняется мир, ты никогда не станешь как был.

Работаешь в мнушном потоке - у тебя согреваются ноги, руки - огнем горят, а из сердца струится лад. Человека душой согреваешь, и душой же его исцеляешь.

Работаешь в мнушном потоке - у людей растворяются блоки, энергия бурно течет, и ДРУГАЯ ЖИЗНЬ НАСТАЁТ!
И у мастера и у клиента.

Цените эти моменты!!!

Душой обнимайте партнера, вниманием, делитесь с ним своим знанием, делитесь с ним чувствами, мыслями, и конечно же самыми чистыми....

Пусть мнушным будет каждое мгновение вашей жизни)))

Обнимаю вас душой)))
ссылка на рассказ в VK

Елена Вишнякова
Мнуши - это просто. Мнуши - это прикосновения.

Прикосновения, как слова, могут убить, а могут исцелить. Все дело в том, чем ты наполняешь то и другое. Наполни страхом, сомнениями, тревогами, мелочными обидами, завистью, ненавистью и посеешь смерть. Наполни нежностью, радостью, светом, теплом, принятием, любовью и вмиг оживет, расцветет всё кругом.
Прикосновения, в отличие от слов, честнее. Слова могут солгать, прикосновения - никогда. И это большая ответственность. Ведь стоит лишь чуть-чуть обмануть (не другого, себя), и вот уже меньше жизни стало. Это "чуть" так призрачно и тонко, что можно не заметить, махнуть рукой, дескать, и так сойдет. Но ту частичку жизни, что ушла, уже не вернуть.

Не лги в прикосновениях, помни, что руки твои - продолжение сердца, и если черно на сердце, не сей темноту вокруг.

Наполняйся светом и неси свет людям. Улыбайся искренне и нежно, прикасаясь к другому. От души пожелай ему мира в душе, изобилия, здоровья, да всего, чего себе желаешь.

Не жди слов благодарности, восхищения и одобрения, иногда молчание и свет в глазах, что зажжется от твоих прикосновений, красноречивее тысячи слов.

Прикасаясь, чувствуй руками, кончиками пальцев, кожей, как откликается и оживает тело, как подается навстречу, как вздрагивает, отпуская напряжение, как становится мягким и податливым под твоими руками. Лови всем своим широко открытым сердцем едва заметные сигналы, что подает тело и отвечай любовью. Танцуй этот танец легко и свободно.

Не ищи несовершенств, не пытайся ничего исправить. Помни, не ты, но через тебя. Твоя задача провести чистый поток, не засоряя его оценками и ожиданиями. Исправляя, ты сеешь сопротивление, принимая с любовью - приумножаешь любовь.

Оставь суету, тревогу, желание понравиться и произвести эффект. Всё, что нужно, твоё внимание. Всё наносное убивает внимание.

Доверяй себе, доверяй партнеру. Создавай пространство доверия, где всё возможно и всему найдется место. Проживите вместе этот опыт, создайте нечто новое, совершенное. Знай, всё, что наполнено любовью, по сути своей совершенно.

Не привязывайся и не привязывай, отпускай свободно. Вы станцевали этот танец, он был совершенен, и он закончился. "Я возвращаю тебе всё твоё и прошу, верни мне моё". Вдох-выдох. Отпускай...

И главное, не бойся дарить прикосновения. Не бойся мнушить. Ведь мнуши - это просто. Просто прикосновения, наполненные безусловной любовью
ссылка на рассказ в VK

Ольга Хубулава
Летний день. Температура воздуха 28 градусов по Цельсию. Цветут кусты жасмина. Летают бабочки. Гуляю с подругой по набережной. Легкий ветерок раздувает волосы. Вдыхаю воздух полной грудью.

"Ты слышала слово мнуша?" - спросила у меня подруга.

"Первый раз слышу" - ответила я, пожав плечами. Перед мысленным взором понеслись образы.Человек стоит перед закрытой дверью и не решается её открыть. Парню нравится девушка, а он стесняется к ней подойти. Мама толчёт вареную картошку. Бабушка выминает тесто на пироги.
"Так что такое мнуша?" - спросила я.
Это такой массаж, который делают в перчатках. Взяла меня за руку сквозь шарф и без шарфа. Разница в ощущениях. Запомнила автора мнуш - Алексей Шкипер. Дома нашла в интернете.
Осень. Разноцветные листья шуршат под ногами. В воздухе пахнет опавшей листвой. Когда муж спросил: "Что ты хочешь в качестве подарка на день рождения? ". Попросила двухдневный мнушный семинар вдвоем с ним.
Зима. Белый снег укутал землю. На градуснике - 8. Электричка Сосновый Бор- Санкт-Петербург, поезд Санкт-Петербург-Москва. Два дня массажа. Массажу - нет. Релаксу - да. Надя, Нэлла, Катя, Наталья, Таня, Лариса - мнушили меня, а я их под четким руководством главного релаксолога - Алексея Шкипера. Спортивный зал. Пятьдесят человек в спортивной одежде. На руках матерчатые перчатки. Коврики походные, пледы, платки, шарфики, расслабленные и счастливые люди. Улыбки на лицах, свет души. Бесконечное количество объятий. Я будто побывала в двухнедельном отпуске, загорала на пляже, плавала в море. Полна энергии. Заработала свои первые евро. Жизнь прекрасна! А впереди ещё весна!
ссылка на рассказ в VK

Елена Меньшова
МОИ МНУШИ

У меня вчера был трудный день. Я очень устала. Вечером, увидев меня, близкие сразу сказали: "Поешь - иди спать!". Но у нас были запланированы Мнуши. И мне не хотелось их пропускать.

В общем, сессия началась поздно - в 22.00. Как только настроилась - вся усталость исчезла. И внутри - любимые огни... И волшебство!.. Закончили в 23.30. Спать пора. А у меня сна - ни в одном глазу! Столько энергии в теле!!! И родились добрые, по-детски забавные строчки! Как сама Мнуша! Дарю!
Зажигаю все свечи внутри.
И в Присутствии трогаю Тело.
Матерь Мира меж нами Творит.
И поэтому действую смело.

Мои волны огня - из Сердца -
Проникают сквозь каждую клетку.
Никуда от любви им не деться!
Обниму всех, как малую детку!

Как же плачут они и смеются!
Наконец, к ним с заботой, вниманьем!
Реки Жизни потоками льются
Вслед за сильным моим проминаньем.

Как же действенны добрые Мнуши -
Знают двое сейчас на земле.
И от счастья кричат эти души:
"БУДУТ МНУШИ ПУСТЬ В КАЖДОЙ СЕМЬЕ!!!"

Татьяна Слуянова
Когда-то, делая только первые шаги в освоении искусства прикосновений, меня терзал один вопрос (ну, конечно не один, но сейчас я хочу рассказать только об одном).
Тогда, после своего первого семинара, я очень переживала, что, спустя пару сессий, человеку может наскучить однообразная монотонность неторопливых движений. Все уже привычно, знакомо, нет ничего неожиданного. Тогда как от первой сессии у многих происходит wow-эффект.
Вспоминая об этих переживаниях по прошествии нескольких семинаров Школы Релаксологии и двух лет практики, только улыбаешься своим тогдашним мыслям.

Во-первых, совсем не за впечатлениями приходят на нейрорелаксацию. Точнее не за той яркостью впечатлений, к которой мы сейчас все привыкли – Больше! Ярче! Сильнее! А за новыми маленькими открытиями Своего Тела. Аккуратно и по кусочкам. Каждую сессию добавляя какой-то пазлик, грань, отблеск… Любуясь картиной того, что уже есть. При этом руки мастера лишь инструмент в этом любовном складывании себя в Единое Целое. В какой-то момент ты уже просто не осознаешь ЧТО конкретно делает мастер (крутит, разминает, надавливает, поглаживает), ощущается лишь общая волна, идущая по телу.

И во-вторых, для себя я заметила, что с каждой новой сессией, когда работа идет с одним и тем же человеком, процесс становится все более глубоким. Человек открывается все глубже и глубже. Приходят другие энергии и вслед за ними под руки просятся разные приёмы. И если на первых сессиях, как правило, идут классические Мнуши, то потом начинаешь чувствовать, что вот сегодня нужно больше погладить, или больше палсинга, или йога-массажа.
Именно для этого, на мой взгляд, релаксолог и должен владеть достаточным набором техник и приёмов, чтобы не только удовлетворить запросы разных клиентов, но и уметь работать с разными состояниями и запросами (часто неосознаваемыми) одного и того же человека.

И самое прекрасное, что процесс открытия глубины – бесконечен!

Глубины метода, глубины собственной, глубины любви…
ссылка на рассказ в VK

Виктория Киселева
ВСЕ ДУШИ ЛЮБЯТ МНУШИ
Год назад в мою жизнь вошла практика мнуши. После долгих сомнений «а надо ли мне оно» (ибо на себе до семинара попробовать не довелось), я решилась и ни капельки не пожалела! Причем на семинаре делать мне понравилось гораздо больше, чем получать. Отдать тепло своего сердца через руки для меня очень естественно, а довериться полностью рукам незнакомого еще человека – сложнее.
Когда я начала практиковать на клиентах, то эффект меня просто поражал, даже если я всего лишь 5 минут показывала на руке.
«Да я за 5 минут чуть в транс не впала!» - цитата одной девушки))

А вот что я отметила самым главным эффектом: «Я ПОЧУВСТВОВАЛА, ЧТО Я - НЕ ЭТО ТЕЛО! ЧТО Я ОТЛИЧНА ОТ НЕГО!»

Вот что надо всем из нас прочувствовать! Что мы не тела и даже не ум! Мнуши – отличнейшая практика для этого, причем не только для того, кто получает, но и для того, кто делает. Когда оба уходят из своего ума, занятого непонятно чем, сначала чувствуя тело, а потом понимая, что мы – это не тела, мы чистые души, призванные дарить и принимать любовь!

А настоящая любовь есть только у Бога и у тех, кто тесно связан с ним. Поэтому, перед тем, как делать мнуши, я вспоминаю образ Бога, который дорог мне, и который находится у меня в сердце, и прошу Его передать Его любовь через мои руки в ту душу, которая находится передо мной, согреть ее Своим теплом. А меня сделать инструментом в Его руках.

Только тогда происходит чудо. Оба ума освобождаются от тревог и входят в единый процесс. Сияющие улыбки и море благодарности, в итоге другое восприятие реальности.

Меня же этот процесс тренирует быть в здесь и сейчас, тотально отдавая свое внимание одной личности и ничему другому. Этому необходимо научиться для того, чтобы в конце концов суметь тотально отдать свое внимание и сердце Личности Бога, достигнув высшей цели жизни!

А теперь от философии к веселой части
Как известно, душа есть не только в людях, но и во всех живых существах, и все они тянутся к энергии принятия и любви!

У одной моей постоянной клиентки есть маленькая вредная собачка. Поначалу она меня встречала с долгим злобным лаем – не вторгайся в мои охраняемые владения, не трожь мою любимую хозяйку!
Но когда начинался волшебный процесс, даже если ее убирали за дверь, она прекрасно чувствовала эти мнушные энергии и пыталась их хапануть по максимуму.

Прошло несколько месяцев еженедельных сессий…
Злобный лай превратился в приветственный просящий скулеж «ах, ах, сейчас блаженство будет!»

В процессе сессии наглая мордаха утыкается в руку хозяйки и возлежит пузом кверху, либо бесцеремонно обтирается об мои ноги, а то и залезает на грудь или на спину, скуля в полном блаженстве. Как минимум – это притащить любимое одеяло и улечься неподалеку, ловя энергии.
Порой у нас получается сессия сразу для двух душ – одна на коврике, другая у нее между ног с мордой на бедре. Если при этом делать палсинг, то вот обе его по полной и получают, аналогично, без дополнительных усилий
Порой псинка и мне может под руки себя подставить, типа гладь меня, особенно если ты в этот момент ногами работаешь! Любви на всех хватит)) Блаженные лица можно увидеть не только у людей, видя мордашку, хочется сказать «может, хватит так бесцеремонно наслаждаться в материальном мире?»

Вот так вот, и в собачьем теле души любят хорошие мнуши! А в некоторых домах пугливые коты быстро просекают, что к чему, и лезут тоже ко мне под руки, совершенно не боясь
А мы все-таки будем стремиться обратно к Богу, к Его любви, помогая в этом всем душам вокруг. Мнуши нам в помощь!

П.С. Фоткаться блаженная собачка очень не любит, поэтому на фото - похожая просто))
ссылка на рассказ в VK

Денис Гольник
Что для меня релаксология?
- Любимое дело. Как минимум

А это значит, что мой перфекционизм в таком случае раздувается до невероятных размеров) Для меня важно, чтобы всё было идеально - место, количество времени для сессии, наличие тишины, комфорта и отсутствие спешки. И, конечно же, правильное внутреннее состояние и настрой
Из умных книг и народной мудрости мы знаем, что жизнь любит идеалистов-перфекционистов и периодически подбрасывает им ситуации, которые показывают, насколько, мягко говоря, разносторонне-разнообразной она может быть))

О да, это был как раз именно тот случай! И это была сессия Мнуш, завершающая осенний сезон уходящего года. У меня суетная неделя, время, бегущее словно в 2 раза быстрее обычного, состояние "через 45 минут начало сессии в арендованном зале, а ты будешь на месте в лучшем случае через час". И - далее по списку: путаница с кабинетом, который арендовали одновременно 2 человека, поиск возможных вариантов, ожидание, сопровождающееся чувством неудобства перед клиентом, счастливый исход и - наконец, начало практики

Краткий инструктаж, ведь времени осталось не так много, клиент, комфортно устроившись, уже лежит, накрытый пледом, музыка - так, можно настраиваться! Один, два, три - точки, положение, дыхание, центрирование, идём дальше... И через какое-то время понимаю, что дальше просто не идётся! Нет этого объёмного "мнушного" состояния и потоковости. Вместо внутренней тишины - я слышу все звуки снаружи, за дверью. А их было немало в этот раз. "Перфоратора как-то не хватает "- отметился какой-то край моего сознания. Ещё какое-то время я не настраиваюсь, а именно, пытаюсь настроиться и, в какой-то момент, перестаю это делать и отпускаю ситуацию

Снимаю перчатки, встаю и ухожу....

Шучу) Хотя, бывают случаи, когда завершить практику подобным образом - единственно правильное решение. Но это уже другая история)

Просто приступаю к практике...

И тут, хочу вам сказать, начинаю приходить к ещё большему осознанию выражений вроде "в работе согреемся" и "вдохновение приходит через труд и движение".
И ещё больше убеждаюсь, что Мнуши - уникальная релаксационная техника, дающая возможность гармонизации всех участников процесса
Ибо уже в процессе выполнения замечаю, что поймал "мнушную волну" и двигаюсь по потоку. И, если бы не ограничение по времени, которое тоже внесло свои корректировки - можно было бы плыть по этому океану релакса и дальше

Уж не знаю, догадалась ли, в конце-концов, принимающая сторона о всех моих внутренних перепитиях (надеюсь, что нет)), но вот то, что ей удалось хорошо расслабиться, восстановиться и получить заряд бодрости - об этом мне сообщила обратная связь. Чему я очень рад и благодарен - отзыв прикладываю ниже

Что же касается меня, то эта сессия стала напоминанием того, что хороший специалист должен уметь качественно работать в различных ситуациях и обстоятельствах. И главное тут - не внешняя обстановка, а внутреннее состояние. Не привязываться, в том числе и к своим представлениям о... Ведь часто бывает, что только отпустив, ты получаешь желаемое...

Вот и я отпускаю ушедший осенний и приветствую новый зимний релакс-сезон
И приглашаю желающих на тёплые релакс-сессии с индивидуальным подходом!

Слушайте, чувствуйте, берегите и верьте в себя, друзья!
ссылка на рассказ в VK

mnushi_okean

rainbownata

yasnozara

natin_aka

Marina Tarasova
Я уже давно наблюдаю за творчеством Лёши Алексей Шкипер и за тем, как он несёт свет в этот мир. Так идеалистически... сказочно... свЕтло...
Так сложилось, что я не была на Лёшиных семинарах, только на встрече-мастер-классе-презентации Мнуш (кажется в сентябре это было) . И я не принимала полноценно Мнуши ни от кого и не дарила, потому что как можно дарить то, чего не умеешь... Но! Массажные техники и массаж в моей жизни давно. И в последнее время перед сном я делаю детям массаж и я понимаю что это очень похоже на Мнуши... Точнее не всем детям, а среднему сыну... Младший засыпает на груди... А Ростя... он просит "очень приятный массажик" и таааак хитро улыбается????... И очень расстраивается если его не помяли (нежно-нежно, сильно... и медленно-медленно) на ночь... А старший - Тим, любит сказки.... В общем укладывание у нас долгое и ритуальное ... И иногда чтобы не было слишком долго (грудь одному, сказка из книжки другому и "очень приятный массажик" третьему...)... я совмещаю "массажик" со сказкой, я её придумываю и рассказываю, а тем временем маленький человечек кайфует под мамиными руками... (грудь ясное дело никто не отменял - это святое и в первую очередь????)

Так вот... Однажды родилась сказка, вдохновленная символом мнуш -"Улиточкой Мнушей"... Я уж не знаю, откуда появился этот символ, но что-то мне подсказывает, что моя сказка не далека от этого, если не в точности повторяет)

"Сказка про Мнушу"

"Давным-давно, уже никто не помнит, когда это было... И было ли вообще... Где-то далеко-далеко... В соседнем парке... Жила была одна мааааленькая... Самая обыкновенная... Но Ооооочень особенная улитка????... И звали её Мнуша... Никто из улиток не мог понять, что же это за имя такое странное?! Ведь обычно улиток называли Няма... Или Ешька... Или вот например Мнушиных братьев звали Чавкаш... Всех. Но когда появилась наша улиточка, мама сказала - Мнуша... А папа не спорил, потому что спорить с улиткой бесполезно... Ты и сам понимаешь...

Так вот жила наша Мнуша, как все... Переползала с листика на листик, с травинки на травинку, и ела и ела и ела и ела (но гораздо меньше других улиток) ... и боялась выпозать на дорожки, там же люди????, вдруг кто-то наступит... Но помимо вечного голода, который чувствуют все-все-все улитки... Мнуша чувствовала ещё что-то... Вот только что? Она чувствовала что она не там... И делает что-то не то... И как-то не так... Наша Мнуша заметила, что после всех улиток цветы засыхают... А после того, как она по ним проползала... их листья зеленели ещё больше и стебли тянулись к солнышку... И цветы расцветали!... Она наблюдала за людьми, которые ходят в парке, сгорбленные и усталые, бегают туда-сюда, ничего не замечая, как буд-то не в парке... Как-будто засыхающие цветы... И чувствовала она, что она может и не только может, что она должна! им помочь! Но как? Как маленькая улитка может помочь... людям? И решила она: "Раз я Мнуша, значит буду мнушить... Усталых и серых людей... Не просто так ведь даются имена... Вот братья мои (а звали их всех Чавкаш, ты помнишь...) исполняют своё предназначение - чавкают... Но моё - оно какое-то другое! Я это чувствую! И раз цветы расцветают... , то может люди тоже расцветут?! "... И она не только решила, но и рассказала это своей семье... И всё улитки покачал своим головками с рожками (а в этот момент они были особенно" рогатыми", потому что от удивления рожки улиток вытягиваются ну Ооооочень сильно...) и сказали :" Ну что тебе не сидится... Трава такая зелёная, такая вкусная! Мы все здесь! Это наше предназначение... А мнушить это что вообще такое? (к слову сказать наша улитка сама не знала... , но смутно догадывалась...) ты пропадаешь среди людей... Они тебя не примут... Они тебя не поймут... Они на тебя наступят(тут половина улиток упала в обморок)... " и долго улитки продолжали в таком духе... Но папа Мнуши... Он знал этот взгляд... Он знал что она вся в мать... И раз уж эта улитка что-то решила, то спорить с ней бесполезно..."Попробуй, малышка! Я верю в тебя!"... Это всё, что он смог сказать... Он обнял Мнушу... И ушёл, чтобы она не видела его улиточных слёз и его волнения...

И вот, после папиных слов, наша Мнуша осмелела... Она подползла к сидящему на траве человеку (чего до неё не делала ни одна улитка) и сказала: "можно я вас помнушу?" Но поскольку улитки говорят очень тихо, а мысли у этого человека в голове были ооочень громкие, он её просто не услышал, а заметив на рукаве стряхнул... И пошёл своей дорогой... Мнуша больно ударилась, но это её не остановило... И она решила, что скорее всего её услышат дети... И нашла она в парке мальчика... Он услышал её предложение "помнушить"... Очень удивился (ведь до этого ни одна улитка с ним не разговаривала) и согласился... Мнуша долго и медленно ползала по мальчику, а он смеялся))) Емы было щекотно и весело! "Спасибо, Мнуша!" Какая классная улитка подумал он... И Мнуше он очень понравился...

Потом Мнуша его не встречала... Зато она поверила в то, что путь её верный!... много раз предлагала она свои мнуши людям... Часто её не слышали... А кто слышал, думали "нет, не хочу"... Много людей смеялось над ней... И, к слову, много улиток смеялось над ней... Были те, кому было всё равно, а были и те, кто пытался вразумить Мнушу, и отправить её снова есть-есть-есть и есть траву... Но Мнуша слушала своё сердце и помнила слова папы: "Я верю в тебя!" и пробовала снова и снова... Она знала, что может помочь...

И вот однажды она увидела человека в парке... Он никуда не бежал, а лежал на траве и смотрел в небо... и улыбался... Мнуша пришла к нему и рассказала о себе и о том, что она может помнушить... Этот человек внимательно выслушал её... Улыбнулся) и согласился... Ему было тааак приятно (как тебе сейчас)... Ему очень понравились Мнушины мнуши... И он понял, что это очень нужно и очень важно! И он попросил Мнушу: "Научи! Научи меня делать мнуши! А я научу других людей(ведь не все люди умеют слушать улиток)! Нельзя же чтобы только я был так счастлив! Я хочу подарить это счастье и другим людям!"... Мнуша была удивлена... Рожки её вытянулись и она всем своим тельцем "обняла" этого человека! Ведь то, что он ей сказал было саааамым заветным её желанием!

И Мнуша научила его делать мнуши... А он научил много много людей... Да и сейчас он тоже учит делать мнуши!

Так, в нашем Мире с каждым днем становится всё больше и больше счастливых людей, которые как цветы распускаются, и дарят миру красоту и улыбки...

А Мнуша... Мнуша самая счастливая улитка! Она ездит вместе с этим человеком, наблюдает, улыбается... И если встречается очень "серьёзный случай" , помогает! Уж после Мнуши "расцветают" улыбками все!"

ПС Вот такая сказка))) А Лёша для меня после той встречи кажется именно таким человеком, добрым волшебником, который смог услышать то, что не все способны услышать)
ссылка на рассказ в FB


Галина Русина

Наталья Субботина
Однажды на просторах интернета мне встретилась группа про мнуши. Только прочла это слово, как в душе отозвалось что-то приятное, мягкое и родное, давно знакомое. Стала следить за новостями группы. Недавно прошла обучение. Об этом и расскажу).
Был тёплый, солнечный денёк. Народу собралось человек 50, все разные - молодые и постарше, знакомые и незнакомые, громкие и скромные, опытные массажисты и любители... И уже в первом круге знакомства стали встречать глазами "своих людей". Буквально за несколько минут пространство стало волшебным образом нас менять, соединять, раскрывать нас настоящих.
Очень проникновенные слова клятвы - вроде простые, но такой глубокий в них смысл, так иногда не хватает такого отношения к себе в повседневной жизни. Потом были первые прикосновения, первый комплекс, первые неловкие мнушные шаги.

В процессе я поняла, что для меня мнушить кого-то приятнее, чем даже когда тебя мнушат. Вот такой инсайт!!!

А насколько мы все милые, юморные и заботливые собрались!!!
А сколько разной полезной информации мне открылось в перерывах!!!

Как на крыльях счастья я добралась до дома. Спала сладко и проснулась раньше будильника. Чувствовала волшебное обновление, словно старые и лишние слои меня растворились. Собиралась без суеты и внутренних диалогов. Делала то, что именно хочу - вместо косметики просто любимый крем, простая причёска, из одежды то, что очень нравится, а не только удобно. Я снова слышала себя!!!

Во второй день обучение было ещё веселее. Информация влетала легко, комплексы всё интереснее, на практике диагностируешь себя на внимание и гибкость. И не всё оказывается так просто!

В завершение курса мы были как одна большая и любящая семья, наша разность стёрлась! Были объятия, обмен номерами телефонов, подписки в соцсетях, добрые пожелания, сияющие улыбками лица и горящие глаза. Каждый из нас понёс это волшебное состояние домой.

Я ехала и всему миру улыбалась. В тот момент не нужны были новости, чаты, фильмы, музыка. Хотелось просто наслаждаться и сохранить это состояние подольше. Даже походка у меня была другая)))

Дома я удивлялась своим реакциям - всё легко и просто, без лишних вопросов и действий. А как удивлялись близкие!!!

БлагоДарю сердечно за это преображение
Ну и как бонус, собственно #мнуши навсегда в моей жизни
ссылка на рассказ в VK

Juliya Bahina
Как и многие, кто теперь делает Мнуши, я вижу целую цепочку событий, которые меня к ним привели. Всё было как будто предопределено ))
Я совершенно не имею дара писательства и ведения публичных страниц в соцсетях. И историю решила написать больше «для себя», для процесса, потому как могу закончить формулировать мысли после положенного времени ))
С 12 лет я чего-то ищу: себя, истину, самоактуализацию, предназначение, путь, освобождение, просветление. Разные мастера и гуру показывали и рассказывали к чему я должна стремиться и как этого достигать. Я благодарна всем им за процессы, медитации, дыхалки, пронаямы, посвящения и обучения. Благодаря этому опыту я там, где я есть. Я поняла, что в жизни самое главное – это Любовь, явление любви. Были значимые для меня люди, которые всеми словами и действиями убеждали в обратном, а я слушая сердце, ещё больше стала уверена в верности своих убеждений. Главные выводы, которые я для себя сделала: первое, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть, второе, если любишь что-то или кого-то — ныряй, ныряй, как можно глубже, а лучше, растворись и стань одним целым, будь проявлением и образом этой любви. Больше ни к чему в жизни не нужно стремиться, вся гамма чувств, ощущений и самого момента внутри тебя. Она трансформирует, изменяет и если нужно лечит. Она становится лучом фонаря, освещающим комнату, забираясь в самые потаенные уголки и неся свет.
К чему я всё это? А к тому что Мнуши невообразимым образом позволяют погрузиться в состояние любви, принятия и света обоим участникам сеанса, и тому, кто принимает и тому, кто даёт. Это прям био-хакинг! Восхищаюсь этому чуду всё время, удивляясь только внутри «Ну как это так получается-то? ))». Не раз наблюдала, как человек пришедший на сеанс мнуши в самом зажатом состоянии и с бурей мыслей в голове сначала держит оборону, пытается отслеживать, что с ним делают, командует мысленно и в основном это: быстрее!! Сильнее!! А потом набирается «критическая масса» и как по щелчку у него наступает ти-ши-на, мыслей нет и напряжения тоже. Кто хоть раз попробовал это, понимает, что хочет повторить чувствование себя и момента, снова и снова.
Как я пришла к этому? В моей жизни случались жесткие тренировки, спортивные массажи, костоправы и другие прекрасные массажисты, да и сама имею сертификаты различного типа, поэтому преодоление, боль и ощущение тревоги были периодическими моими спутниками. Желание что-то изменить всегда боролось с сомнением, всё ли в методе принесёт "пациенту" и мне пользу. В результате через некоторое время отказалась проводить сеансы и приняла решение, что не хочу больше боли сама, не хочу и людям делать больно. Так и жила, с копившимся напряжением в теле и груди, а хотелось мягкости, принимания, дообнятости и нужности.
Два года я наблюдала за школой релаксологии, около года пыталась состыковать своё расписание с расписанием Алексея Шкипера в обучении. Этим августом все звёзды сошлись и я прошла свой первый семинар по классическим мнушам. (Мои телесные оковы спали на 2 день семинара, а эмоции вылились слезами и открыли, нет, распахнули сердце настежь) А почему семинар был первый? Потому что это не просто разовая акция посланная небесами, а целый млечный путь )) на данный момент мне случилось съездить и обучиться на все, кроме ДАО. И этому дару я несказанно рада.
Совмещая две основные мысли, которые я пыталась выразить в этом рассказе, могу сказать,
МНУШИ = 100% любовь, для любви и о любви!
ссылка на рассказ в FB

Олеся Лэйк
❤Как я влюбилась в релакс-массаж МНУШИ❤
C самой практикой МНУШИ — тактильной нейрорелаксацией — я познакомилась недавно, но у меня такое чувство, будто я знаю ее давно.
Прикосновения в мнушах естественны и глубоки, как сама жизнь!
Для меня мнуши — это часть йоги, Ньяса йоги, искусства прикосновений.
Но начну по порядку.
Когда я училась в Школе Открытой йоги (а я там уже 8 лет, из них 4 года до поступления была вольным слушателем), я познакомилась со многими прекрасными людьми — единомышленниками на духовном пути. Со многими мы общались, чьи-то странички читала, смотрела лекции…
А у нас там, между прочим, все достаточно строго в плане того, что любую практику, любое знание ты должен просеять через сито минимум 2 принципов йоги — доброты и здравого смысла! Поэтому никакая шизотерика туда не проберется.
И вот те йогини, чьему мнению и опыту я интуитивно доверяла, стали писать о МНУШАХ, которым они обучились у прекрасного и светлого человека Алексея Шкипера.
Это Елена Вагнер Елена Вагнер (Helene Wagner) , чьи стихи возвышают и затрагивают самые глубины души (и прекрасная была тогда лекция по Ньяса йоге!).
И Светлана Ерохина Svetlana Erokhina , чья энергетика чувствуется даже на расстоянии!

☀Спасибо вам, прекрасные йогини, за такое вдохновение и импульс к самопознанию!
В то время обучение и работа не оставляли времени ни на что другой, но вот недавно моя мечта сбылась, и я лично познакомилась с Алексеем Шкипером, удивительно близким и родным по духу человеком, когда он приезжал в Нижний Новгород с обучающим семинаром по Тактильной Нейрорелаксации.

С первых же минут семинара я поняла, то попала в свою стихию — доброты, открытости, принятия, любви, разумности.
Ведь в МНУШАХ важны не техники и не приемы, не модные «фишки», а состояние, из которого вы взаимодействуете с другим человеком!
Это не просто массаж, это в первую очередь внимание к пришедшему человеку (который в данный момент для тебя — вся Вселенная), это принятие, это интуитивное чувствование, когда ты сама становишься чем-то большим, чем это тело, когда сквозь тебя идет поток в твои руки, и ты отдаешься этому чувству. ????А оно направляет тебя и подсказывает, как, в каком ритме, где, с какой глубиной прикасаться, чтобы дать другому то, что ему нужно. Без спешки и суеты… Замедление и сонастройка…
Когда твое тело, внимание и дыхание движутся в едином потоке, тогда происходит и переоткрытие техник, руки сами тянутся сделать то или иное движение.
Да, я влюбилась в МНУШИ, сама того не ожидая!
А вы, серьезные дяденьки и тетеньки, гламурные девочки и мальчики, не обманывайтесь этим мягким и уютным названием! Это глубоко… глубже, чем вы можете представить… сеанс за сеансом, это помогает вернуть вас себе — себе ИСТИННОМУ.

С любовью, ваша #OlesiaLake

Cспасибо участникам конкурса !!!
Вы лучшие!!!
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Made on
Tilda