Мнуши для будущих мам


В чём я вижу важность массажных практик для беременных женщин и мам грудных детей (особенно до года):


1- быстро и интенсивно перестраивается не только тело, гораздо более глубокие процессы происходят в психике, на уровне сознания и подсознания - не всегда получается быстро интегрировать эти изменения, новые энергии и новый опыт - и тогда через тело можно способствовать процессу интеграции;


2 - неизбежно встает тема самоидентификации, принятии себя в новом качестве, принятии своего нового тела, которое возможно, кажется не таким удобным и красивым, как раньше (дай Бог, если это будет наоборот, но увы, не у всех!) - через мягкие практики релакса и сонастройки происходит контакт с телом и глубокими слоями психики;


3 - из подсознания поднимается много "как бы не-своего" материала - опыт собственных родов и маминой беременности, а также бабушкиной (на уровне яйцеклеток все мы формируемся в яичниках мамы во время беременности бабушки нашей мамой) и далее по роду + опыт предыдущих беременностей, выношенных или нет и т.д. - не всегда на всё это хватает осознания, и какие-то темы решаются на уровне тела и подсознания в телесной работе, которая способствует осознаванию;


4 - тема границ актуализируется, как никогда: в зависимости от степени проработанности этой темы еще до беременности, процессы могут проживаться по-разному, но после родов важно отдавать себе отчет, где заканчиваюсь я, и по мере вырастания ребенка экологично проходить все этапы сепарации;


5 - каждая беременность и роды - это инициация, умирание в старом качестве и рождение в новом, традиционно женщины получали поддержку женского круга - семьи, родственниц, подруг, повитух и тд. Сейчас атомизация общества и ослабление межличностных связей делают такую поддержку невозможной для большинства женщин. И тем важнее давать себе телесную поддержку - с помощью массажиста, телесно-ориентированного психотерапевта, или просто подруг и женщин, которые на одной волне. Конечно, идеально, если дать поддержку способен муж, но необходимость женской поддержки это не отменяет.


6 - в конце концов, в теле просто накапливается усталость и напряжение, связанные с нагрузкой на ноги и тяжестью живота, а потом слинга, усталостью рук и плечевого пояса от кормления и ношения ребенка и т.д., которые можно снять с помощью массажа.